-->

Как уменьшить вред от сидячей работы

Так как большую часть рабочего дня мы проводим сидя, очень важным становится то, на чем мы сидим и как. Конечно, важным остается больше двигаться и заниматься спортом, но когда существуют проблемы со спиной, важно начать с выбора стула для правильной осанки. Основная причина сутулой спины Как показали исследования, горизонтальное сидение стула не позволяет человеку принять[…]

Как правильно сидеть на стуле

Большую часть своей жизни мы проводим сидя – на учебе, на работе, и даже дома. Но, как правило, большинство делает это неправильно: горбят спину, скрещивают ноги, поднимают плечи и т.д. Тем самым, баланс позвоночника расшатывается, что может стать причиной ряда заболеваний. А как нужно сидеть правильно? Как правильно сидеть на стуле Здоровье позвоночника является залогом[…]

Стул для правильной осанки

Не зря говорят, что правильная осанка – залог здоровья всего организма. А как она формируется? Что на нее влияет? И что же такое правильная осанка? Рассмотрим подробнее. Что такое правильная осанка Осанка называется правильной в случае, когда человек может не напрягая все группы мышц ровно держать спину. Ее признаками является прямой позвоночник, легкая походка, подтянутый[…]